Extrema supersets för mage!
http://youtu.be/Nm5_POuUypE
... Hej alla läsare,
Lite ändrade planer för mig. Förvandlingen som var tänk att göras nu 2012 blir inte av. Utan en stor satsning på athletic fitness 2013 har... Tung, tung vecka har det varit. Har varit lätt förkyld under hela veckan men ändå känt att jag har klarat av att träna och hålla dieten.
Jag har gått på... Tack för ett fantastiskt och lärorikt år! Jag har nog aldrig haft ett så produktivt och utvecklande år som denna...
Jag har hunnit med att...Från Bloggen
Nya planer: Athletic fitness 2013
Hej alla läsare,
Lite ändrade planer för mig. Förvandlingen som var tänk att göras nu 2012 blir inte av. Utan en stor satsning på athletic fitness 2013 har börjar. Jag har faktiskt suttit och funderat i flera år nu om jag ska delta i en sådan tävling. Men efter snack med fitness coachen Hassan Hassanin så kom vi fram till att vi kommer att göra en ordentlig satsning på Athletic fitness.
Du ser oss ihop på bilden nedan, jag och coach Hassan Hassanin
Här har ni lite bilder från pass ett i måndags
Så här ser kostupplägget ut de första 8 veckorna
Det här är vad Hassan bad mig köpa in vad gäller kosttillskott
BCAA från Ultimate Nutrition & Animus från BMR
Bloggen kommer nu att uppdateras oftare med bilder och reflektioner från mina träningar med Hassan.
Vi ses!
Nicolas Fiori
Månadens Produkt
